El Kick Boxing está dentro del marco de los Ejercicios Aerobicos complementado con la música base para la realización de los movimientos, fundamentdo en el Taekondo, Boxeo, Karate y la defensa personal.

 

Las sesiones establecidas son rutinas entre los 30, 45 ó 60 minutos de duración.

 

Ideales para fortalecer el estado físico, el rendimiento corporal, la resistencial, y la frecuencia cardiaca.