Las pausas activas son muy importantes para evitar el entumesimiento muscular, el estrés, la atrofia de las articulaciones y previenen lesiones osteomusculares.

 

Mejoran la higiene postural, la atención, la concentración y el rendimiento laboral, oxigenan el cerebro para ajilizar los procesos mentales.

 

Se aplican en jornadas largas de trabajo en sesiones de 10 a 15 minutos por cada 4 horas de trabajo continuo.

 

Realizamos estas pausas con mucha conciencia en la higiene postural para la corrección del cuerpo en su hergonomia acompañadas de risoterapias para el mejoramiento del clima laboral, la oxigenación mental, la risa como pretexto motivacional.